Oats are appropriate for บุคคลที่มี celiac ความเจ็บป่วย หรือเพียงแค่ ความไวต่อกลูเตน แต่ เป็นการดีที่สุดที่ pick ข้าวโอ๊ต ที่เคยเป็น Licensed กลูเตน-ฟรีอ�